SEMINARE UND VORTRÄGE AUF ANFRAGE

INTENSIVES. Mudra ist eine energetisch besonders wirksame Übung im Yoga und bezeichnet neben Finger-Gesten auch Asanas und Bandhas, die unter Berücksichtigung besonderer Aspekte ausgeführt werden. Auf die Konzentration und die Intensität der Praxis wird in diesem Zusammenhang ein besonderer Wert gelegt. Das "Ich bin ganz dabei" ist Grundlage für für die Wirksamkeit jeder Übung.
Mudra bezeichnet einen Ausschnitt innerhalb der komplexen und aufeinander bezogenen Methodik des Yoga. In den Yoga Intensives werden Asanas, Pranayamas, Mudra, Kriyas, Dharanas und Meditation praktiziert und philosophisch Bezug genommen zu dem in den alten Texten formulierten Wissen.
Auf der Basis traditioneller Yoga-Texte (Vijnana Bhairava Tantra, Vedanta, Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita)).